家庭功能測量表 (0=沒有; 1= 少許; 2= 較多; 3=很多)
如每位家庭成員均填表，可能出現完成不同的結果。大家便可討論為什麼有如此差異，可促進家人的溝通。
此表格主要幫助大家檢討自己的家庭的運作成效。
如果家庭的氣氛和運作出了問題，容易衍生出各人的情緒及行為的問題。
1. 家人之間，有多經常互相 表達謝意 ? 如果有，如何表達？
2. 你們之間的 溝通 是否容易？
(例如，輕鬆地，直接地把自己的意見和感受說出來)
3. 你們會否尊重每個家庭成員的 個人特質，及準確地 解讀 各人的需要及言行?
4. 你們對彼此間的期望，要求等，是否 有彈性，能互相適應？
5. 你們在一起時，是否感到 親切 ？
6. 你們會否 幫助建立 彼此的自信，及良好的自我形象？
7. 你們之間，互相提供 支持，安全感及鼓勵的程度如何
8. 你們與雙方 親戚 的關係如何？
9. 你們有否參與社團活動？並有 共同 的朋友和連繫？
10. 你們有多經常設定了 固定的時間，在沒有其他干擾的情況下，一同相處?
11. 父母之間 是否意見一致，並能達到順利的溝通和使家人之間成功地協作？
12. 對每位家庭成員的 期望 及 家庭的規矩 ，是否清楚？
13. 對每人的表現和 成就 (學業，事業，社交)，有沒有清晰地界定？
14. 家人會否 主動 彼此聯絡，及主動計劃什麼家庭活動？
15. 你們之間對 自我提昇 及道德、價值觀或靈性的培育，有否作出努力？
16. 你們 關心彼此 的情緒和精神及生理健康的程度如何？
17. 如遇到緊急事故，家人 應變的能力 如何？可舉例說明。
18. 家人懂得 借力，達到槓干原理嗎？
